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2016-08-10から1日間の記事一覧

自分の足に合うジョギングシューズが見つかった

長年(10年以上)ジョギングをやってきた、最近は3時間ぐらいをかけて、ウォーキング&ジョギングをしていますが、最後の6kmはジョギングをして家に帰るようにしています、今年になってから最後を4kmから6kmにしましたが、ふくらはぎの下の筋肉(筋)がはり…