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マダマダ頑張るSE

商品紹介とIT関連とシニア関連 

自分の足に合うジョギングシューズが見つかった

長年(10年以上)ジョギングをやってきた、最近は3時間ぐらいをかけて、ウォーキング&ジョギングをしていますが、最後の6kmはジョギングをして家に帰るようにしています、今年になってから最後を4kmから6kmにしましたが、ふくらはぎの下の筋肉(筋)がはりパンパンになってしまい翌日まで痛かったが、偶然近くの靴屋で安売りをしていたので新しいジョギングシューズを購入しました。その靴は下記の靴と見た目は異なるが靴底(さいの目に区切られている)は全く同等です、また、ジョギングシューズ内側に曲げると「つま先」と「かかと」つくほど柔らかい。この靴のおかげでふくらはぎの下の筋肉(筋)の「はり」は無くなりました

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でもこの時期のウォーキング&ジョギングは暑さに参る、休憩時には頭や足に水をかけたり大変。ゆえに、時間は20分ぐらい長くなってしまう。
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